同稱：「吐哺握髮」、「吐哺捉髮」、「吐哺握髮」、「一沐三握髮，一飯三吐哺」、「握髮吐餐」。出自：《韓詩外傳》。周公惟恐失去天下賢人，洗一次頭時，曾多回握著尚未梳理的頭髮；吃一頓飯時，亦數次吐出口中食物，迫不及待的去接待賢士。比喻求賢殷切。
鞠躬盡瘁，死而後已撥雲見日舉手投足愁眉不展重振旗鼓己飢己溺頹靡不振花容月貌手舞足蹈承先啟後一刻千金黯然神傷暗無天日一目了然塞翁失馬所費不貲喜極而泣心曠神怡扣人心弦怏怏不樂多才多藝繼往開來死灰復燃離經叛道弱不禁風大興土木垂頭喪氣腰纏萬貫一沙一世界，一花一天堂條條大路通羅馬