同稱：「吐哺握髮」、「吐哺捉髮」、「吐哺握髮」、「一沐三握髮，一飯三吐哺」、「握髮吐餐」。出自：《韓詩外傳》。周公惟恐失去天下賢人，洗一次頭時，曾多回握著尚未梳理的頭髮；吃一頓飯時，亦數次吐出口中食物，迫不及待的去接待賢士。比喻求賢殷切。
誇強說會闇於自見受人涓滴，必當湧泉以報包羅萬象自行其是草草了事沃野千里開疆拓土六法全書有幾分證據，說幾分話雁行折翼洞燭機先一馬當先博取小苑鶯歌歇，長門蝶舞多參差不齊紫宸一舉兩得攻其不備陳義過高脣亡齒寒欲壑難填百馬伐驥面目猙獰真學問在行，若知而不行，猶弗知也紅顏薄命良辰美景耄耋錙銖必較招兵買馬