同稱：「吐哺握髮」、「吐哺捉髮」、「吐哺握髮」、「一沐三握髮，一飯三吐哺」、「握髮吐餐」。出自：《韓詩外傳》。周公惟恐失去天下賢人，洗一次頭時，曾多回握著尚未梳理的頭髮；吃一頓飯時，亦數次吐出口中食物，迫不及待的去接待賢士。比喻求賢殷切。
瞠乎其後火金姑來照路澹泊明志怨尤成人之美席不暇暖言不及義走投無路瀟瀟颯颯懷君屬秋夜，散步詠涼天和衷共濟漉漉踉蹌惆悵量力而為百思不如行其一，做事應劍及履及向背炮龍烹鳳命途多舛舉棋不定一人開井，萬人飲水憂愁非書不釋，精神非書不振離離散紅漿洗飯不沾匙，睡如翻餅，氣若游絲布衣黔首春聯桃紅柳綠玩世不恭聳動