同稱：「吐哺握髮」、「吐哺捉髮」、「吐哺握髮」、「一沐三握髮，一飯三吐哺」、「握髮吐餐」。出自：《韓詩外傳》。周公惟恐失去天下賢人，洗一次頭時，曾多回握著尚未梳理的頭髮；吃一頓飯時，亦數次吐出口中食物，迫不及待的去接待賢士。比喻求賢殷切。
粉飾太平花開並蒂玉漏共襄盛舉襁褓君子食無求飽，居無求安護航昭然若揭迫在眉睫萬物靜觀皆自得疊字巳時朔風功高震主狗掀門簾好漢不吃眼前虧以身試法乏善可陳勃然大怒百感交集離經叛道放著鵝毛不知輕，頂著磨子不知重縱虎歸山一失足成千古恨，再回首已百年身好行小慧滿腹狐疑臨時抱佛腳莎士比亞老嫗放浪形骸