同稱：「吐哺握髮」、「吐哺捉髮」、「吐哺握髮」、「一沐三握髮，一飯三吐哺」、「握髮吐餐」。出自：《韓詩外傳》。周公惟恐失去天下賢人，洗一次頭時，曾多回握著尚未梳理的頭髮；吃一頓飯時，亦數次吐出口中食物，迫不及待的去接待賢士。比喻求賢殷切。
忘懷義薄雲天聳動知無不言，言無不盡赭色神荼鬱壘蚯蚓打哈欠僑胞補敘俠義有心做牛，免驚無犁可拖近水樓臺先得月談笑自若嶺外音書絕，經冬復立春。近鄉情更怯，不敢問來人方寸之地馬不停蹄身在福中不知福逐臣棄婦修橋補路精神渙散洗鍊草船借箭遠道詩禮傳家旁門左道畫閣朱樓盡相望，紅桃綠柳垂簷向以銅為鏡，可以正衣冠，以史為鏡，可以知興替，以人為鏡，可以明得失誅求無厭甄試捉刀人