由米德（George Herbert Mead）提出。認為自我是由「主我」和「客我」組成。主我（I）：為具有創造力，能將各種想法加以表現的我。客我（Me）：代表社會的規範和要求，亦能接納他人意見。下圖為：兩個我示意圖。
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